Healthy Excellence
Klar entscheiden.
Gesund leistungsfähig bleiben.
Wirksam führen.
Für Menschen mit Verantwortung, die sich selbst und andere bewusst führen und auch dann handlungsfähig bleiben wollen, wenn sich die Bedingungen verändern.
Biogena fit@work Healthy Excellence Leader:in · Masterclass · powered by Anima Mundi
Selbstführung · Leadership · Zukunftskompetenz
Jetzt buchbar bei der BIOGENA Academy. Start mit Modul 1 am 28. Oktober 2026; weitere Inhalte folgen schrittweise.
Für mehr Freiheit. Mehr Energie. Mehr Souveränität.
Die Masterclass im Video.
Christina gibt dir einen ersten Einblick in die Healthy Excellence Masterclass der BIOGENA Academy. In 1:45 Minuten.
Verantwortung im Alltag
Vielleicht kennst du diese Situationen.
- 01Du trägst Verantwortung und musst Entscheidungen treffen, obwohl noch nicht alle Informationen vorliegen.
- 02Du willst Orientierung geben, obwohl auch für dich der weitere Weg noch nicht vollständig klar ist.
- 03Du merkst, dass Druck, Stress und hohe Geschwindigkeit beeinflussen, wie du wahrnimmst, entscheidest und kommunizierst.
- 04Du möchtest Menschen entwickeln und Verantwortung übertragen, ohne alles selbst kontrollieren zu müssen.
- 05Und du willst viel bewegen, ohne deine eigene Leistungsfähigkeit und Gesundheit dauerhaft dafür einzusetzen.
Genau hier setzt Healthy Excellence an.
Warum gerade jetzt?
Wenn Wissen allein nicht mehr reicht.
Arbeit verändert sich. KI, neue Rollen, hohe Veränderungsgeschwindigkeit und Unsicherheit verändern auch die Anforderungen an Menschen mit Verantwortung.
Vorhandenes Wissen bleibt wichtig. Gleichzeitig gewinnen Fähigkeiten an Bedeutung, die dort tragen, wo Routinen, bekannte Lösungen und vollständige Informationen nicht mehr ausreichen.
Urteilskraft · Selbstführung · Problemlösungsfähigkeit · Kreativität · Lernfähigkeit · Kommunikation · Resilienz · verantwortliches Entscheiden
Healthy Excellence stärkt Fähigkeiten nicht nur für die nächste bekannte Aufgabe, sondern auch für Situationen, auf die es noch keine fertige Antwort gibt.
Leistungsfähigkeit. Gesundheit. Wirksamkeit.
Die Masterclass verbindet diese drei Themen. Es geht darum, viel bewegen zu können und gleichzeitig klar, lernfähig und langfristig leistungsfähig zu bleiben.
Deine Entwicklung
Was sich für dich verändert.
01
Du gewinnst mehr Klarheit, wenn Druck und Komplexität steigen.
Du verstehst besser, wie Wahrnehmung, Stress, Emotionen und dein Nervensystem deine Entscheidungen beeinflussen.
02
Du stärkst deine Fähigkeit, dich selbst zu führen.
Du lernst, Aufmerksamkeit, Energie und Regeneration bewusster zu steuern und auch unter Unsicherheit Handlungsmöglichkeiten zu erkennen.
03
Du führst Menschen bewusster.
Du erkennst Stärken, stärkst Beziehungen, förderst psychologische Sicherheit und sprichst schwierige Themen früher an.
04
Du bringst Entwicklung ins Tun.
Du übersetzt Erkenntnisse in konkrete Verhaltensweisen und Routinen, die im Alltag tragfähig werden können.
05
Du stärkst Fähigkeiten für Situationen ohne fertige Antwort.
Urteilskraft, kritisches Denken, Kreativität, Lernfähigkeit und ein konstruktiver Umgang mit Unsicherheit helfen dir, auch unter veränderten Bedingungen handlungsfähig zu bleiben.
06
Du schaffst Raum für mehr Freiheit.
Du nimmst bewusster wahr, was dich stärkt und dir Freude macht, und entdeckst neue Handlungsspielräume für deinen Alltag.
Drei Entwicklungsfelder
Sich selbst führen. Andere menschlich führen. Zukunft verantworten.
01
Bewusste Selbstführung
Eigene Denk- und Handlungsmuster erkennen, Emotionen und Energie bewusster steuern und auch unter Druck klar und handlungsfähig bleiben.
02
Menschliche Führung
Menschen sehen, Stärken fördern, Orientierung geben und psychologische Sicherheit schaffen, damit Verantwortung, Entwicklung und gute Zusammenarbeit möglich werden.
03
Zukunft verantworten
Veränderungen wahrnehmen, unterschiedliche Perspektiven einbeziehen, Spannungen früh ansprechen und auch bei offenem Ausgang Orientierung und Handlungsspielraum schaffen.
So entsteht Entwicklung
Nicht nur verstehen. Ins Tun kommen.
- 01
Verstehen
Zusammenhänge zwischen Wahrnehmung, Emotionen, Gewohnheiten und Entscheidungen erkennen.
- 02
Reflektieren
Eigene Muster wahrnehmen und Erkenntnisse auf die eigene Situation beziehen.
- 03
Erproben
Mit konkreten Übungen neue Verhaltensweisen im Alltag ausprobieren.
- 04
Verankern
Erfahrungen auswerten, wiederholen und hilfreiche Routinen entwickeln.
Die Healthy Excellence Masterclass verbindet wissenschaftlich fundierte Impulse mit Reflexionsfragen, konkreten Übungen und Transferaufgaben für den beruflichen Alltag.
Ein begleitendes Workbook unterstützt dabei, Erkenntnisse auf die eigene Situation zu übertragen, neue Verhaltensweisen auszuprobieren und Entwicklung Schritt für Schritt im Alltag zu verankern.
Wissen allein verändert noch kein Verhalten. Deshalb ist Healthy Excellence als Entwicklungsweg aufgebaut.
Erkenntnisse anwenden
Woran du merkst, dass sich etwas verändert.
- 01Du fühlst dich innerlich stabiler und kannst deine Energie, Aufmerksamkeit und Emotionen bewusster steuern.
- 02Du gewinnst Klarheit und bleibst auch unter Druck, bei Unsicherheit und in Veränderung handlungsfähig.
- 03Du stärkst deine gesunde Leistungsfähigkeit – mit einem bewussteren Umgang mit Stress, Regeneration und Schlaf.
- 04Du denkst beweglicher, erkennst mehr Möglichkeiten und findest auch in komplexen Situationen neue Lösungen.
- 05Du stärkst Vertrauen, Zugehörigkeit und psychologische Sicherheit – und schaffst Beziehungen, in denen Menschen Verantwortung übernehmen, Fehler ansprechen und gemeinsam wachsen können.
Das Format
Dein Entwicklungsweg. In deinem Tempo.
- Online
- Flexibel und ortsunabhängig
- Im eigenen Tempo
- Mit begleitendem Workbook
Du bearbeitest die Inhalte on demand, wenn es in deinen Alltag passt. Wissenschaftlich fundierte Impulse, Reflexion, Übungen und Transfer gehören zusammen.
Für wen
Die Masterclass passt zu dir, wenn du ...
- 01Verantwortung trägst und auch unter Druck klar entscheiden möchtest.
- 02Dich selbst besser führen und langfristig leistungsfähig bleiben möchtest.
- 03Menschen so führen möchtest, dass Vertrauen, Eigenverantwortung und Entwicklung entstehen.
- 04Auch bei Veränderung und Unsicherheit Orientierung geben und handlungsfähig bleiben möchtest.
Für Unternehmer:innen, Führungskräfte, zukünftige Führungskräfte und Menschen mit Verantwortung.
Unser gemeinsames Zielbild
Was Healthy Excellence Leadership bedeutet.
Healthy Excellence Leader:innen führen sich selbst bewusst, geben Orientierung, sehen Menschen, machen Schwieriges ansprechbar und bleiben auch unter Druck lern-, entscheidungs- und handlungsfähig.
Wissenschaftliches Fundament
Wissenschaftlich fundiert. Im Leben erprobt.
Christina verbindet wissenschaftlich fundierte Erkenntnisse über Wahrnehmung, Lernen, Verhalten, Führung, Gesundheit und menschliche Entwicklung mit Erfahrung aus unterschiedlichen beruflichen Lebenswelten und konkretem Transfer in den Alltag.
Entwickelt im Rahmen von BIOGENA fit@work und powered by Anima Mundi: wissenschaftlich fundiert, praxisnah und für Menschen mit Verantwortung konzipiert.
Führen mit PERMA-Lead®
Fluktuation
sinkt
Krankenstände
sinken
Leistungsfähigkeit
steigt
Wohlergehen
steigt
am Arbeitsplatz
Forschungsergebnisse zu Teams, deren Führungskräfte ein ausgeprägtes PERMA-Lead-Verhalten zeigen. Sie beschreiben den Ansatz, mit dem gearbeitet wird, und sind keine Zusage über den Verlauf einer einzelnen Teilnahme. Quellen: Ebner, M. (2019 und 2024), Positive Leadership, Facultas, Wien; Longinus, A. und Ebner, M. (2020), CNE Pflegemanagement 06/2020; Goetz, T. et al. (2024), Teaching and Teacher Education 141, 104517, DOI 10.1016/j.tate.2024.104517. Zum Wohlergehen am Arbeitsplatz: Rübsamen und Bürger (2026), Die Polizei 3/2026, S. 129 bis 135.
„Gerade als junge Gründerin ist es oft herausfordernd, die ersten MitarbeiterInnen gut zu führen. Ich habe bei Anima Mundi einiges für die nächsten Schritte gelernt und freue mich, diese umzusetzen.“
Sandra Kolarik, LL.M. · Geschäftsführerin, Kadoo Studios
Für Unternehmen
Healthy Excellence für Unternehmen.
Führung. Gesundheit. Zusammenarbeit. Zukunftskompetenz.
Healthy Excellence verbindet Bereiche, die in Unternehmen häufig getrennt betrachtet werden. Die Masterclass kann damit Führungskräfteentwicklung, Personalentwicklung und betriebliche Gesundheitsförderung sinnvoll miteinander verbinden.
Unternehmen können einzelne Führungskräfte oder mehrere Personen gleichzeitig zur Masterclass anmelden. Umfang, Begleitung und organisatorischer Rahmen werden entsprechend dem jeweiligen Einsatzbereich abgestimmt.
Mögliche Einsatzfelder
- Führungskräfteentwicklung
- Personalentwicklung
- Betriebliche Gesundheitsförderung
- Persönlichkeitsentwicklung
- Unternehmensentwicklung
- Entwicklung zukünftiger Führungskräfte
FAQ
Deine Fragen zur Teilnahme.
Für Unternehmer:innen, Führungskräfte, zukünftige Führungskräfte und Menschen mit Verantwortung, die ihre Selbstführung stärken, andere bewusster führen und mit Veränderung und Unsicherheit konstruktiv umgehen möchten.
Die Masterclass ist ein Entwicklungsweg von der bewussten Selbstführung über die Führung anderer bis zur Verantwortung für Zukunft und Kultur. Wissenschaftlich fundierte Impulse, Reflexionsfragen, Übungen und Transferaufgaben greifen ineinander. Ein begleitendes Workbook unterstützt die Anwendung im eigenen Alltag.
Plane neben den Impulsen auch Zeit für Reflexion, Übungen und die Anwendung im Alltag ein. Du gehst in deinem eigenen Tempo vor. Den Ablauf und die Freischaltungstermine findest du auf der Kursseite der BIOGENA Academy.
Ja. Die Masterclass findet online statt. Ab ihrer jeweiligen Freischaltung kannst du die Inhalte ortsunabhängig und zeitlich flexibel in deinem eigenen Tempo bearbeiten.
BIOGENA bietet für die Online-Masterclass lebenslangen Zugriff an. Die verbindlichen Teilnahmebedingungen findest du auf der Kursseite der BIOGENA Academy.
Ja. Unternehmen können einzelne Führungskräfte oder mehrere Personen gleichzeitig anmelden, etwa im Rahmen der Führungs- und Personalentwicklung, betrieblicher Gesundheitsförderung oder der Persönlichkeitsentwicklung. Umfang, Begleitung und organisatorischer Rahmen werden passend zum Einsatzbereich abgestimmt.
Das Online-Format kann bei Bedarf durch persönliche Reflexions-, Transfer- oder Sparring-Einheiten ergänzt werden. Welche Begleitung zu dir oder deinem Unternehmen passt, stimmen wir vorab gemeinsam ab.
Über „Bei BIOGENA buchen“ gelangst du zur Kursseite der BIOGENA Academy. Dort findest du die aktuellen Konditionen und kannst dich direkt anmelden. Modul 1 startet am 28. Oktober 2026, die weiteren Inhalte werden schrittweise freigeschaltet. Für individuelle Begleitung oder eine Unternehmenslösung kannst du uns weiterhin direkt anfragen.
Den aktuellen Preis und mögliche Aktionen findest du auf der Kursseite der BIOGENA Academy. Für Unternehmen mit individueller Begleitung stimmen wir eine passende Lösung direkt ab.
Nach erfolgreichem Abschluss der Online-Abschlussprüfung erhältst du das Zertifikat BIOGENA fit@work Healthy Excellence Leader:in als PDF. Die Einzelheiten findest du auf der Kursseite der BIOGENA Academy.
Nächster Schritt
Wie möchtest du starten?
Für Einzelpersonen
Du möchtest deine Selbstführung und Führungsfähigkeit gezielt weiterentwickeln? Entdecke, ob Healthy Excellence der passende nächste Entwicklungsweg für dich ist.
Für Unternehmen
Du möchtest Healthy Excellence in eurer Führungs-, Personal- oder Gesundheitsentwicklung einsetzen? Lass uns gemeinsam prüfen, für welche Menschen und Einsatzbereiche die Masterclass besonders wertvoll sein kann.
Dr. Christina Mateju-Ertl · Anima Mundi · office@animamundi.at